Forum du Club Omnisports Clairvalien

Bonsoir à tous,

Marche sportive prévue Vendredi 28/02, départ 18h au parking du lac à Clairvaux.
Equipement à prévoir : baskets de trail, lampe frontale et bâtons de marche nordique. Des bâtons vous seront prêtés si besoin ! 
L'objectif est d'appréhender la technique de la marche nordique, afin d'être capable de faire monter le cardio à une allure soutenue.
Séance initiation pour les personnes qui n'ont jamais pratiqué la marche nordique, suivi d'une marche de 5 km autour du lac.
Au plaisir ! 
Belle semaine à vous