Forum du Club Omnisports Clairvalien

Bonjour chers amis du COC.
Pour lancer la saison sportive et pour partager le plaisir de se retrouver, le COC organise samedi 18 septembre prochain la seconde édition de son mini raid : le ROC !!
 
Le ROC se compose d'un enchaînement d'épreuves (8km de VTT, 1.5 km de Course d'orientation, 2 km de Bike and run, 1km de canoë et du biathlon) autour des lacs de Clairvaux.

Cette animation sportive est gratuite et ouverte à tous.

Les inscriptions se feront sur place à partir de 13h30

Le ROC se pratique par équipe de 2; accessible à partir de 11 ans (les jeunes de - 16 ans doivent être accompagnés par un équipier adulte).

Il n'y aura ni chronométrage, ni classement. Juste le plaisir de faire du sport.
 
Rendez-vous donc samedi à partir de 13h30 à la plage du Fayolan avec son VTT, son casque, ses baskets et son sourire...

Attention, il n'y aura pas de ravitaillement, il faudra être autonome en eau ...
 
Au plaisir de vous retrouver
 
Nicolas B
Organisateur du ROC

Pour adhérer au COC c'est pas ici > www.coc-clairvaux.com/adhesion

Bonjour, Est ce que l'on doit faire toutes les activités ? Ou peut on choisir, Par exemple que kayak et course ? Au cas où pour le VTT, Le casque est obligatoire ?
Y aura t'il des barnums par exemple pour laisser des affaires de rechange ?
Emmanuel.

Et vers quelle heure  ça se termine environ ?

Bonjour, pour le VTT oui le casque est obligatoire.
Vous n'êtes pas obligés de faire l'ensemble des activités proposées et vous pouvez partir quand vous le souhaitez selon vos contraintes.
Si on se base sur l'édition de l'an passé, il faut 3h en moyenne (selon les niveaux/âges) pour boucler l'ensemble des activités.
Enfin, oui vous pourrez laisser vos sacs vers le vitabri où les organisateurs régulent les activités (à côté su parc à vélos).
A demain