Bonjour à tous,
Merci de vous inscrire avant mardi 12h pour la séance jeune du mardi soir.
Rendez-vous 17h au lac.
Il commence à faire un peu plus froid. Voici les recommandations pour la tenue :
Au minimum :
- Chaussures obligatoires type vieilles baskets (pas de "chaussures d'eau" mais des semelles rigides)
- sous-pull technique (type Damart, Helly Hansen, Odlo, ou polaire léger) + k-way
- jogging
- et bien sûr un change complet pour se mettre au sec tout de suite après l'entrarinement
Je vous prépare une petite sélection de vêtements spécifiques à tarifs club que je vous ferai passer dès qu'elle sera prête.
Par ailleurs, pour que je puisse saisir les licences (et donc vous mettre à jour concernant l'assurance dans la pratique) je dois avoir votre certificat médical (
téléchargez ici le document à faire remplir par votre médecin en précisant pratique en compétition) et, si vous avez donné un certificat l'an dernier, juste votre questionnaire de santé rempli et daté par vos soins (
à télécharger ici).
Bonne journée